La iluminación y el entorno visual para la vida de la tercera edad

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SOCIEDAD DE INGENIERÍA ILUMINADORA

ILUMINACIÓN Y ENTORNO VISUAL PARA LA VIDA MAYOR (ANSI / IES RP-28-07)

RESUMEN DE PUNTOS CLAVE

 

  • Muchos estándares de iluminación no consideran las necesidades de los ancianos y se basan en personas más jóvenes en el grupo de edad de 20 a 30 años.
  • La transmitancia del ojo humano disminuye de 100% a los 25 a 25% a los 70 años, por lo que las personas mayores necesitan mucha más luz para poder ver con claridad para realizar tareas básicas.
  • Las condiciones apropiadas de iluminación centrada en el ser humano (para los ancianos) ayudan a maximizar la independencia personal al tiempo que promueven la salud, el bienestar y la seguridad. Los efectos fotobiológicos de una iluminación inadecuada para las personas mayores incluyen la interrupción del ritmo circadiano y la síntesis de vitamina D.
  • Los niveles de luz visibles necesarios para conducir los ritmos circadianos rara vez se encuentran dentro de las instalaciones de cuidado de ancianos. Los niveles de luz proporcionados por la iluminación eléctrica generalmente no son suficientes para activar el sistema circadiano, y la mayoría de los sistemas de iluminación no tienen la distribución de potencia espectral (SPD) que aborde efectivamente las necesidades circadianas.
  • La exposición prolongada a la luz azul visible (460-500 nm) en el ojo en la fase de la mañana avanza el reloj circadiano, alineándolo con el ciclo de luz / oscuridad de 24 horas.
  • Las alteraciones del sueño están asociadas con una disminución de la salud física, incluidos problemas cardiovasculares, interrupción de las funciones endocrinas y disminución de las funciones inmunes. Solo 20% de las personas mayores informan que no tienen dificultades para dormir.
  • En las personas con enfermedad de Alzheimer, los trastornos del sueño son mucho más frecuentes y tienden a ser más graves, lo que dificulta la atención en el hogar.
  • Durante las horas diurnas, las instalaciones para ancianos y la iluminación del hogar de cuidado deben ser lo suficientemente altas como para activar el sistema circadiano.
  • La mala iluminación se asocia con caídas entre los ancianos. La disminución de la agudeza visual se asocia con el doble de riesgo de fractura de cadera.
  • El informe del Cirujano General de los EE. UU. De 2004 exige mejoras en las instalaciones para ancianos y la iluminación del hogar de cuidados para reducir el riesgo de caídas y afirma que "la exposición óptima a la luz debería ser un objetivo tan controvertido de la política de salud futura como la mejor nutrición posible".
  • La cantidad de iluminación sin calidad es contraproducente y debe abordar:
    • Resplandor de incomodidad
    • Deslumbramiento por discapacidad
    • Parpadeo
    • Problemas de adaptación
    • Distribución espectral de potencia y reproducción cromática
    • Oscuridad
    • Modelado facial
    • Al proporcionar iluminación para las personas mayores, cada habitación o espacio debe tener iluminación ambiental además de la iluminación de tareas.
    • El objetivo de la iluminación ambiental debe ser niveles de luz distribuidos uniformemente con sombras mínimas. No se debe permitir la visión directa de ninguna lámpara.
    • La luz indirecta se puede proporcionar desde luminarias montadas en elementos arquitectónicos o gabinetes para producir niveles más altos de iluminación general con luz uniforme y uniforme.
    • Es importante que los residentes tengan cierto control sobre la iluminación de tareas en espacios públicos.
    • La iluminación de salida de emergencia para los ancianos montados cerca del piso dirigiría mejor a los residentes hacia la seguridad. Lo mismo es cierto para la noche iluminando el camino hacia el baño.
    • Dado que los ojos envejecidos son sensibles al resplandor, las fuentes brillantes deben estar fuera de la vista directa o protegidas para evitar el resplandor directo.
    • Muchos espacios requieren diferentes niveles de luz para una variedad de tareas. Proporcionar un control individual de las fuentes de luz seleccionadas puede mejorar la satisfacción del usuario.
    • Los ojos más viejos se adaptan menos rápidamente a diferentes niveles de luz, y los patrones de iluminación festoneados en las paredes de los pasillos crean problemas para las personas mayores y hacen que estos espacios sean más difíciles de negociar.
    • Los niveles de iluminación en los ascensores deben ser los mismos que en los vestíbulos y pasillos adyacentes. Las luces de baja intensidad se desaniman debido al resplandor y las fuertes sombras faciales que crean.
    • Las áreas de comedor de usos múltiples en las unidades de vivienda deben tener iluminación ajustable con control remoto para acomodar diferentes usos de tareas. Se debe evitar el deslumbramiento directo.
    • Se ha demostrado que una combinación de iluminación mejorada y mayor contraste de valor mejora la ingesta de alimentos para las personas con demencia.
    • Las cocinas requieren una combinación de iluminación ambiental y de trabajo con control para la iluminación general en las entradas de la cocina e iluminación especial de bajo nivel por la noche.
    • Se debe proporcionar iluminación nocturna especial. Es muy importante que las personas duerman en la oscuridad con las luces apagadas. La iluminación nocturna de espectro no azul de bajo voltaje debe encenderse mediante un interruptor iluminado adyacente a la cama o activarse mediante un sensor de movimiento solo cuando la persona se levanta por la noche.
    • Debido a que la comodidad visual es importante, se recomiendan grandes fuentes difusas en lugar de fuentes puntuales.
    • Las personas mayores requieren un mayor tiempo de adaptación al pasar de un entorno con mucha luz a uno con poca luz, y el diseñador debe esforzarse por proporcionar niveles de iluminación adecuados y minimizar el resplandor.
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