Datos sobre los ritmos circadianos

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El Instituto Nacional de Ciencias Médicas Generales ha publicado una hoja informativa sobre los ritmos circadianos que proporciona una gran cantidad de información relacionada con lo que son los ritmos circadianos y cómo afectan la función y la salud del cuerpo. Si bien los ritmos circadianos influyen en los patrones de sueño humano, también tienen un impacto en otras funciones corporales importantes, incluida la liberación de hormonas y la regulación de la temperatura corporal.

Comprender el impacto que la luz puede tener en los ritmos circadianos naturales es importante, ya que los ritmos circadianos anormales se han asociado con una serie de trastornos físicos y psicológicos, que incluyen obesidad, diabetes, depresión y trastorno afectivo estacional, entre otros.

Con nuestro profundo conocimiento sobre la investigación y los hechos sobre el ritmo circadiano, recomendamos encarecidamente el uso de Walalights. Walalight Productos de luz LED están diseñados para mejorar el ritmo circadiano natural del cuerpo mediante la exposición a diferentes colores de luz durante todo el día. La iluminación circadiana adecuada es especialmente útil en lugares en los que las personas no tienen una exposición adecuada a la luz natural y la oscuridad, como en instalaciones para adultos, hospitales y instalaciones correccionales y prisiones.

Más información sobre los ritmos circadianos se puede ver a continuación en la Hoja de datos del ritmo circadiano de los NIH.
circadian rhythm facts

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